○○をすると胸が大きくなる？バストアップの都市伝説7つ

「胸が大きくなりたい」「どうしたら胸を大きくできるんだろう」…そんなふうに思った経験がある女性は多いと思います。実際、筆者もそのうちの一人です。
そんな筆者が試した、7つのバストアップ法をご紹介します。効果があったかもしれないもの、なかったかもしれないもの、全部紹介します！

○○を食べる(飲む)と胸が大きくなる

1.キャベツを食べると大きくなる？

キャベツに含まれているボロンという成分が胸を大きくするんだとか。でも熱を通すとその成分がなくなってしまうとのことで、生で食べていました。
しかもこの生キャベツバストアップ法、20歳を超えると効果がないという都市伝説が…。ということで、筆者は19歳くらいまで生キャベツをもしゃもしゃ食べていました。

2.豆乳を飲むと大きくなる？

これもまたバストアップの都市伝説の中では有名ですよね(笑) 豆乳にイソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをするんだとか。
筆者は豆乳が好きなこともあり、毎日飲んでいた時期がありました。胸が大きくなったかどうかは分かりませんが、肌の調子は良かったですね。

3.マシュマロを食べると大きくなる？

マシュマロってゼラチンが入ってますよね。そのゼラチンに含まれるコラーゲンにバストアップの効果があるんだとか。
マシュマロを食べてバストアップなんて、そんなおいしい話があるの？っていう感じはしますよね(笑) しかし筆者は半信半疑でおやつにマシュマロを食べていました…。

4.唐揚げを食べると大きくなる？

これも何で唐揚げなのでしょうね(笑) しかし、筆者が思うに世代を問わず知られているバストアップの都市伝説の1つです。理由は、鶏肉に含まれる良質なタンパク質がバストアップに繋がるとか、揚げ物だけど油で脂肪をつけた方がいい(胸は脂肪だから)とか…。
この方法は積極的にはあまり実践しませんでしたが、唐揚げを食べる時には「これで胸が大きくなるかも」なんて思いながら食べていました。

○○をすると胸が大きくなる

5.胸を揉むと大きくなる？

この都市伝説も有名ですよね。しかし筆者は、ただ自分で胸を揉むだけでは逆に小さくなると考えています。
「好きな彼氏に揉んでもらう→女性ホルモンが分泌される→胸が大きくなる」…胸を揉んで大きくなるというのは、こういうことなのではないかと筆者は考えます。

6.胸の前で手を合わせるポーズで大きくなる？

これは胸を大きくしたい女性なら一度はやったことがあるのではないでしょうか。胸の前で両手を合わせ、力を入れるあのポーズです。
大胸筋が鍛えられ、胸が大きくなるのだとか。手軽にできるので、気付いた時にやっていました。

7.二の腕の肉(脂肪)を胸に持ってくると大きくなる？

まずは二の腕の肉を揉んで柔らかくし、二の腕の脂肪を流すように胸に持っていくというバストアップ法。これは高校の同級生に教えてもらいました。
大胸筋を鍛えるバストアップ法同様、手軽にできるので、これも気付いた時にやっていました。

7つのバストアップ法を試した結果…

7つものバストアップ法を試しましたが、すぐに効果は現れませんでした。しかし、数年前より胸のサイズは大きくなっていっていることは確か。結局、どのバストアップ法が効果があったのかは確認できませんが…。
「胸を大きくしたい」と思うなら、いろいろなバストアップ法を実践してみることをおすすめします。
バストアップの都市伝説、信じるか信じないかはあなた次第ですよ！！