ライフスタイル

梅雨を乗り切る楽しい“梅雨対策”

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雨や湿度でジメジメとする梅雨の季節。
体調を崩したり、雨だから…と外に出る機会が減ったり、憂鬱ですよね。

そんな梅雨の季節を少しでも快適に楽しめるような“梅雨対策”をご紹介します。

まずは体調管理をしっかりと!

低気圧が続いたり、気温の寒暖差は身体にダメージやストレスを与え、だるい・しんどいといった気持ちになったり肩こりや偏頭痛がひどくなる場合も…

そうならないために、きちんとした生活習慣を心がける必要があります。

  1. 朝起きたらカーテンを開けて光を浴びて体内時計をリセット
  2. 朝食はきちんととる
  3. 血の巡りをよくするために適度な運動を
  4. こまめに体(特に肩・首・腰周り・ふともも・二の腕の裏側・膝の裏)を温める

この4つのポイントを意識すれば、体調管理もバッチリでしょう!

雨だからこそできるオシャレを探す!

傘やレインコート、レインブーツは雨の時しか必要ないですよね。
たまにしか使わない物こそかわいくてオシャレな物を選ぶのが上級者です!

FULTON UMBRELLA(フルトンアンブレラ)

ロンドンで設立された傘ブランド。女王エリザベス2世陛下御用達で有名です。

最も特徴的なのは「BIRDCAGE(バードケージ)傘」といったふんわりとした鳥かごのようなドーム状の傘です。雨から肩口を覆うように深く差すことができます。

デザインも珍しくてかわいいですし、使い勝手もいいので一本は持っておくべきです…。

公式HP:フルトンアンブレラ公式オンラインショップ

MACKINTOSH PHILOSOPHY(マッキントッシュフィロソフィー)

有名ファッションブランドのレインコートはコート仕立てのものが多く、どんなコーディネートにも合わせやすいシングルタイプや携帯や旅行にも便利なポケッタブルコートもあります。

通常のコートのようにレインコートが選べるのはうれしいですよね!

公式HP:マッキントッシュフィロソフィー | MACKINTOSH PHILOSOPHY

Rubb(ラブ)

レインブーツやラバーサンダルをメインに扱っているブランドで、「長靴」のイメージを覆すオシャレなレインブーツばかりです。

日本人の脚の形に合わせたつくりとなっているので履きやすさ間違いなしです☆☆

公式HP:レインブーツ Rubb

最後に

以上の“梅雨対策”いかがでしたか?
わたしは雨を楽しむために傘を新調しようと思いました!

少しでも梅雨が楽しいものとなりますように…。

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