※このページはプロモーションを含みます。

ライフスタイル

楽しく痩せよう【話題の】フィットネススタジオ

投稿日:

日本には様々なフィットネススタジオが展開されています。ですがなかなか続かない事多くないですか?
今回は「楽しく痩せれる!」をテーマにフィットネススタジオを紹介して行きたいと思います。

FEELCYCLE

https://www.feelcycle.com/

FEELCYCLE(フィールサイクル)は有酸素運動と筋トレの療法の要素を持ち、かつ自転車と異なりノンストップで集中して運動を続けられます。
クラブさながらの大音量と重低音の音響システムでインストラクターと仲間と一緒に汗をながせば、最高の爽快感、達成感、一体感が得られます。

朝7:00~深夜23:00まで営業されていますので、出勤前や出勤後等のちょっとした空き時間に予約したり様々なニーズに対応できます。
 
 

クロスフィット


http://www.reebokcrossfit-heartandbeauty.com/

今話題のクロスフィットトレーナーのAYAさん。
AYAさんの肉体美を見て、AYAさんのような体型になりたい!という方や中村アンさん、仲里依紗さんなど多くの女優さんやモデルさんが通っているフィットネススタジオになります。
内容としては、ランニングやローイング、体操、ウェイトトレーニングのムーブメントを高強度ワークアウトに取り入れ、身体と精神を鍛えていくものです。
 
 

Surf Fit Japan


https://surffit.jp/

サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器を用いて行う新たなスタイルの体感エクササイズです。海面の様な不安定な環境バランスをとる事で全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体感を鍛えられます。

楽しみながらもしっかりトレーニングししなやかで美しい動作を鍛えられます。
 
 

-ライフスタイル -,

関連記事

当たる電話占いおすすめランキングBEST5【無料クーポンあり】

手軽に電話一本で占い鑑定がしてもらえると人気の電話占い。その人気も相まって、電話占いサイトは年々増加しています。そうなると気になるのは「どのサイトが使いやすいの?」「どのサイトが当たるの?」という点か …

【ドレスコード】こんな時何着る?服装に迷った時にしてること【平服警察】

ドレスコードの正解って? 最近、安倍昭恵さんの即位礼正殿の義での服装が話題になりましたが、批判的な意見をたくさん見る一方で、「明日は我が身かも……」と、ヒヤヒヤしていた方もいませんか? またジャニー氏 …

デスクワークにもってこいの飲み物5つ

水分補給のためだけではなく、仕事中の息抜きや集中力アップのために飲み物って重要だと思うんです。 筆者はかなり飲み物を欲するタイプなのですが、いつも何を持って行こうか悩みますね。 眠気覚ましであったり気 …

【在宅勤務者必見】テレワークを快適・生産性を高くするためのコツ10選

長引くテレワークに疲れていませんか? 昨今、働き方が目まぐるしく変わり続けています。 そんな中、テレワークが主な働き方になった人も少なくないでしょう。 一見すると「楽」に思われるテレワーク。 しかし、 …

初心者向け「デイキャンプ」の魅力&知っておきたいマナー

芸能人のキャンプ動画やアニメの影響からキャンプブームがきています。一年中、誰でも楽しむ事が出来るキャンプですが初心者だと何かと失敗してしまいます。 そこでおすすめしたいのが「デイキャンプ」です。デイキ …

4月の占い

何かを始めるのにピッタリな時期。今のあなたなら勢いよくスタートできそうなので、思い立ったら即行動が吉。